标签： 心理 社交焦虑
单独与异性相处、与陌生人接触或出席大型活动，不少人都会有些紧张，但历时短暂，并不影响继续与人交往或出席活动。但是，有些人则会表现为过分的紧张和害怕，本例中的这名男子就是这么一个人，一与女孩独处不仅脸红、心跳，浑身不自然，有时还会紧张得发抖。由此他把找不到老婆的原因归咎于自己性格内向太害羞。在我们医生的询问下，原来另有蹊跷。
为啥一与女孩独处就浑身不自然
我今年已届而立之年，仍孑然一身。父亲十分焦急，托亲朋好友替我介绍了许多女孩。每次我都是被他逼着去见女方，为此我们父子之间常有争执。
父亲总是怪我挑三拣四，却不知我有难言的苦衷。其实我也希望能有个知冷知热的人相伴一生，但每次与女孩单独相处就会紧张、害怕、脸红、心跳，不知手放哪儿，眼睛往什么地方看，甚至有时候还会紧张得发抖，话都说不出，还谈什么恋爱？因而只得逃之夭夭。
不仅在相亲时和异性相处不自然，在单位中与女性交往时也经常会感到紧张，特别害怕与女孩子目光接触。
这种状况始于初三。有一次上课，数学老师突然用教学用的大三角板奋力敲桌子，我被敲桌子声吓得全身剧烈颤抖，引得全班同学哄堂大笑，同桌女孩笑得尤为响亮。此后，同学们经常会故意制造响声来吓我、嘲笑我。渐渐地我与同学们在一起时总感到不自在，特别是与女孩相处时尤其紧张。于是我选择了逃避，从高中至大学毕业从未与女生单独交谈过。
很小时母亲就不在了，是父亲将我抚养成人的。父亲是老师，对我的学习成绩十分关注，偶尔考得不好，父亲会当众斥责，让我感到很没面子。平时父亲对我管教非常严格，为怕其他孩子将我带坏，他甚至不允许我和别的小朋友玩耍。父亲还经常告诫我不可以和女生来往。在学校，我像独行侠一般独来独往，没有要好的同学与朋友。
这不仅仅是内向与害羞
这不仅仅是内向与害羞，这名男子罹患了社交焦虑障碍。
这名男子上课时受惊吓露怯，因而遭到同学耻笑，对此他感到十分恐惧。这份恐惧包含两个层面的焦虑，一是担心被同学瞧不起，另一方面是对自己缺乏在公众场合应付自如的能力的担心。因此当他暴露于人群前时，他对自己的一言一行尤为关注，总是感到如芒刺在背，生怕自己出丑。但越是担心，不良的状况就越容易产生，而不良状况的出现又会加剧焦虑的情绪，如此循环往复，这名男子在进入社交场合之前就会条件反射地认为 “我会发抖”、“别人会嘲笑我”，渐渐地就开始回避人群。
事情发生在初三，正值青春期，青春期的孩子往往十分在乎异性的评价，因而同桌女生的笑声对他心灵的伤害更为强烈。再加上他自幼丧母，从小受父亲约束很少与女性交往，缺乏与异性交往的经历，故在异性面前遭受挫折后不知该如何应对，只好退避三舍。 分析医生：汤臻
社交焦虑性情绪障碍
社交焦虑障碍是指对某一种或多种人际处境有强烈而持续的忧虑、紧张不安或恐惧的情绪反应和回避行为，并且严重影响患者正常生活的一种心理障碍。所谓强烈，是指患者的紧张恐惧远远超过正常的程度，自身很难加以控制，并足以令患者逃离或不再进入社交场合。而持续则意味着紧张不安一直存在，不能通过任何方式得到缓解，而且患者每次面临相同的情境时，这种紧张状态都会出现。
社交焦虑障碍主要表现为害怕处于众目睽睽的场合，被大家注视；担心自己当众出丑，因而害怕当众说话、当众进食、害怕与人对视；害怕与异性、陌生人或熟悉的人相处等。患者在平时可以完全没有焦虑症状，只在担心会遇到害怕的社交场合或已经进入害怕情境时才会出现紧张、不安和恐惧，并常伴有脸红、出汗、发抖、口干等症状。
其实每个人在成长的过程中都经历过看见领导、陌生人或异性时感到紧张、害羞的事，但健康人往往历时短暂，并且随着生活的磨练，恐惧感日渐消失，对生活、工作和学习很少产生影响。而社交焦虑者则不同，对特定社交情境的恐惧往往持续存在，且随着岁月的流逝焦虑状况会日趋严重，并出现回避的行为，进而影响正常的生活。
社交焦虑患者往往生性内向、胆小、怕见生人，父母的管教方式倾向于过度保护或过度控制，因而患者在成长的过程中得不到足够的爱与尊重，使得他们自尊水平较低，在人际交往中缺乏自信，难以在群体生活中获得归属感。就像本例中的这名男子，从小父亲管教严格，限制他的交友范围，使他无法在生活中学会相应的社交技巧，同时又使他游离在同伴群体之外，因此在与人交往的过程中经常会感到束手无策，受人排斥。而且父亲又经常会因为他成绩不好而当众斥责他，更令他认为同伴会因此而轻视自己，因而感到无地自容，在人群面前抬不起头。
社交焦虑者患者往往会对成长过程中一些负性的人际交往经历及相伴随的紧张恐惧情绪记忆深刻，比如在学校中遭到同学嘲弄与欺凌，或在大庭广众之下露怯，因而在遇到类似的情境后，相关的负性情绪就会即刻浮现。久而久之，患者就会出现对自己社交能力差的担心：我会出洋相，认为他人会对自己作出负性评价：他们会笑话我，并担心自己将失控：我会发抖，因而无法将谈话继续下去，正是患者对自己进入社交场合的这些负性期待加剧了其人际交往的焦虑感，并引发出回避行为。
社交焦虑是个体社会化进程受到阻碍的一种表现，若不及时纠正，会严重影响患者的生活质量。有研究表明社交焦虑症患者较健康人社会经济地位低、受教育年限少，且单身者多。但只要做到早期发现、早期干预，社交焦虑障碍患者完全能够在专业人士的帮助下，恢复正常社交的。
