到目前为止，世界上还没有一种美容霜和美容药品能够真正留住女人的青春，充其量不过是掩饰或延缓衰老而已。鉴于化妆品美容的极大局限性，有见地的专家提出了一个保持青春活力的概念———心理与文化美容。

　　爱美之心，人皆有之。心理美容，可使人的容貌更加娇艳动人。人们惊异地发现，甜蜜的爱情会使女性的皮肤变得更加细嫩柔润，头发乌亮，连指甲盖都会变得更加光滑红润。两情欢悦可促使心理协调，从而使双方体内分泌出一些有益于健康的物质，如激素、酶等。这样不仅有益人体健康，还常创造出许多令医学自叹弗如的奇迹。

　　现代医学研究表明，人的肤质与精神状态好坏休戚相关。皮肤色泽取决于表皮内黑色素的含量、分布位置以及皮下血管收缩与扩张的程度，而这些因素无不受控于神经——体液——内分泌系统的调节，其中情绪则起着“总导演”的作用。情绪不稳、精神因素不良会不仅损及人的身心健康，更损害美容者的容貌。因此，当今流行的一种新的美容观点：单纯的外表美容仅是舍本逐末的做法，科学的美容法应从追求整体美、自然美和健康美入手，情绪调整是美容的要素之一。

　　情绪的好坏不仅会影响各脏器的生理功能。而且还直接影响到肤色的变化。当人遇到高兴的事，心情愉悦时，大脑内神经调节物质乙酰胆碱分泌增多，血流通畅，皮下血管扩张，血流通向皮肤，使人容光焕发，给人一种精神抖擞、神采奕奕、充满自信的感觉；相反，当人过度紧张，情绪低落时，体内儿茶酚胺类物质释放过多，肾上腺素分泌增加，使动脉小血管收缩，供应皮肤的血液骤减，使人面色苍白或蜡黄，同时伴有血压升高，心慌头晕，手胸冰凉等现象。如果一个人长期郁郁寡欢、焦虑烦闷，还会使上皮细胞合成过多的黑色素堆积于皮肤细胞中，使皮肤变得灰暗无光泽。忧愁苦闷导致神经衰弱、失眠，也会影响皮肤血液供应，使面容憔悴，眼圈发黑。不良情绪还会损害人体的免疫系统，使免疫细胞活力降低，脏腑功能减退，各种感染性疾病甚至癌症等亦会随之而来。

　　现代生活中的职业女性，工作紧张、生活忙碌，要真正达到“冰肤玉肌”、“肤如凝脂”、“面若桃花”的美容效果，除了一定的物质条件保证外，更需要的是修身养性的功夫，笑对生活，乱云飞渡仍从容，对喧嚣的外界始终保持平和、恬淡、安详的心态，做到心理美容。

　　文化美容的确切含义目前尚难界定，但追求思想、情操、涵养、度量以及能力的那种非物质与非外在的标准，应当可以归类到文化美容的范畴里。

　　外在美犹如水中月镜中花，而内在美却可以延缓衰老并使人年轻。不去刻意追求外在美而注重内外兼修，就会使女性心理年龄大大小于生理年龄，这就是以文化美容增加女性魅力的要旨。

　　世界上许多名女人在步入晚年时仍保持迷人的魅力，多半不是靠化妆品和服饰，而主要靠气质和风度。气质和风度并不是一朝一夕就能形成的，而必须靠日积月累的培养和修炼。天生丽质但不思进取则易流于庸俗，外形欠佳但后天勤学苦练则可能弥补生理的缺陷，人的气质和风度是一种深沉感人的美，只有在文化氛围中才能受到熏陶。

　　现代女性，要留住青春与美丽，请多多注重心理与文化美容吧！