如果你经常加班或做夜班，就会发现皱纹已悄悄爬上了眼角眉梢。介绍几种简单易行、效果不错的祛皱方法，你只要坚持一段时间，定有效果。

　　米饭团祛皱：米饭做好后，挑些比较软的、温热又不太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹；

　　鸡骨祛皱：鸡皮及鸡的软骨中含有大量硫酸软骨素，把鸡骨头洗净与鸡皮一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻；

　　猪蹄祛皱：老母猪蹄(若找不到可用一般猪蹄)洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的祛皱效果；

　　果蔬祛皱：丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜能自然滋润皮肤，祛皱效果好，可当面膜敷在脸上，使脸面光洁，皱纹舒展；

　　啤酒祛皱：啤酒的酒精含量少，但含大量的维生素B、糖和蛋白质，适量饮用，可增强体质，减少面部皱纹；

　　茶叶祛皱：茶叶含有400多种丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。除能增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现或减少皱纹。但要注意不宜饮浓茶。

　　咀嚼祛皱：每天嚼口香糖5-20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。