万物生长靠太阳，阳光是人类赖以生存、繁衍、生长所不可缺少的，适当的紫外线照射有助于人体健康。然而，近年来的科学研究证明：强烈的紫外线照射会损害人体免疫系统，导致各种碍容性的皮肤病，甚至恶化为皮肤癌，同时日光暴晒是皮肤老化的重要因素之一。特别是随着工业的发展，严重的大气污染使距地球表面约35至65千米处的臭氧层不断减少，世界上晒斑患者和皮肤癌的发病率同时不断递增。当皮肤受到紫外线强烈照射，就会产生一种叫麦拉宁的黑褐色色素，而麦拉宁原本的功效是保护皮肤免受紫外线伤害，但当它的保护任务完成后，就会变成污垢剥落。当身体的新陈代谢欠佳时，部分色素会留在皮肤表层。黑色素形成的原因其实很多，但主要都是来自紫外线的伤害，我国的青藏高原和云贵高原由于强烈的紫外线照射，80%的中青年妇女受到晒斑的困扰。太阳的紫外线全年存在，研究发现，即使在多云或阴天的时候，仍有较强能量的紫外线到达地面；春秋天到达地面的紫外线的能量并不比夏天低很多。晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有糠秕样脱屑，并出现皮肤色素沉着。

阳光中分为热线和紫外线两种，所谓热线是热能，会让身体感觉热。而紫外线是最伤害皮肤的光线之一，它对皮肤的伤害分4个阶段：分别是晒黑、晒伤、产生皱纹及造成皮肤癌。紫外线又可以分为A、B、C三种，紫外线A波长最长，Ａ波能进入肌肤的深部，能使真皮渐渐失弹性，是产生色斑，造成肌肤皱纹和松弛的原因，是对皮肤伤害最深的一种。紫外线B是造成皮肤变黑的主要原因：Ｂ波主要作用于肌肤的表皮，在短时间内引起肌肤干燥和炎症，是造成灼伤和产生色斑、雀斑的原因。 紫外线C的波长最短，对皮肤的伤害较小。

生活中的紫外线无处不存在，我们要注意： 不仅在晴朗的艳阳天，存在着强烈的紫外线，甚至在阴天，紫外线也会出乎意外地强烈。外出时当然不用说，即使在其它场合，沐浴紫外线的机会也甚多。不仅在脸部、颈部和手腕也需悉心施以防晒保护，请勿忘为肌肤敷上保护层。 在野外即使戴上帽子或打着太阳伞，反射的光线也会灼伤肌肤。 中午１２时左右为紫外线最强烈的时间。 紫外线还能够透过较薄的窗帘和衬衫，甚至能穿透较厚的衣服、玻璃到达人体皮肤。 紫外线伤害引起的晒斑，不单困扰着中青年妇女，在阳光照射下的儿童，也会长晒斑。国际在线曾报道：世界卫生组织警告称：儿童身上出现的晒斑很可能会增加其日后得皮肤癌的几率。我们知道儿童的皮肤比成年人更敏感，短时间的阳光照射就能使儿童皮肤的表面产生晒斑。家长应该教导孩子如何避免过多的日晒，不要使皮肤过度暴露在紫外线下。发现子女身上形成晒斑，要及时采用天然植物制成的护肤品治疗。

晒斑的防治：想对付无孔不入的紫外线只有自己做好防范措施。所以，为了防止紫外线对皮肤的伤害，要避免长时间在阳光下暴晒，在外露表皮涂上防晒的护肤用品。