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怀孕期间该听些什么音乐?哪些音乐应该避免呢?
母亲在怀孕期间,应尽量避免聆听过度嘈杂或不当的音乐(因胎儿不喜欢听到高振动频率之音波):选择旋律温和自然、有规律性的音乐。如大自然的河川、溪流声,虫鸣鸟叫声。
古典音乐(特别是巴洛克音乐)。因为其节奏和母亲心跳相近,所以对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。巴哈、莫扎特、舒伯特的音乐都是不错的选择。
医学研究指出,音乐确实能刺激胎儿的脑部成长,但并不是所有的音乐都适合作为胎教之用,胎教音乐应具备下列条件:
1. 胎教音乐的节奏不能太快,音量不能太大。太快的节奏会使胎儿紧张,太大的音量会使胎儿不舒服;因此,节奏强烈、音量太大的摇滚乐不适合作为胎教音乐。
2. 胎教音乐的音域不宜过高。因为胎儿的脑部发育尚未完整,其脑神经之间的分隔不完全;因此过高的音域会造成脑神经的损伤。
3. 胎教音乐不要有突然的巨响。因为这样会造成胎儿受到惊吓;所以,胎教音乐的戏剧性不要太过强烈。
4. 胎教音乐不宜过长。若听室内音乐,20-30分钟的长度是较适合的,而且要让胎儿反复聆听,才能造成适当的刺激;等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉,能够使初生婴儿有耽在母体内的安全感,对于安抚婴儿情绪有相当好的功能。
5. 胎教音乐应该具有明朗的情绪、和谐的和声。
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